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Cómo ser modelo: 7 consejos para empezar desde mi experiencia como fotógrafa
por Lorena Riga · 29 oct 2026 · Fotografía
A menudo me escriben por Instagram chicas que quieren ser modelo. Me preguntan si tengo alguna idea en la que encajen o si hago TFP, para que las tenga en cuenta. La verdad es que si la persona no tiene ninguna experiencia, ni siquiera un book, es difícil que la tenga en cuenta. Lo que sí ofrezco a veces, si veo que me puede funcionar, es hacer fotos de stock. Pero como es otro tipo de fotografía, normalmente no lo quieren.
Llevo 30 años haciendo fotos. He dado clases de pose a modelos y trabajé 15 años en la Revista Tendencia, de la que fui fundadora, además de con marcas de moda. Si quieres ser modelo, estos son consejos básicos sobre cosas que pasaban entonces y que siguen pasando ahora.
1. Hazte unas buenas polas
¿Hace falta invertir para ser modelo?
Si te quieres tomar el modelaje en serio, necesitas unas buenas polas, también llamadas digitals. Si las haces con un profesional, que es lo ideal, tendrás que invertir en ello.
¿Tienen que ser con un fotógrafo profesional?
No es obligatorio, aunque es lo que yo recomiendo. Una chica o un chico sin experiencia suele necesitar que alguien le dirija durante la sesión para sacar la mejor actitud y la mejor pose, y conseguirlo sin dirección es más difícil. A eso súmale una buena iluminación de estudio.
Si no puedes pagar unas polas profesionales, háztelas tú o pídeselo a alguien de tu entorno a quien se le dé bien hacer fotos con el móvil o le guste la fotografía.
¿Dónde y con qué luz?
Busca un sitio con luz natural y pareja. Nada de ponerte en el salón de casa con la lámpara del techo, ni de usar una luz de vídeo que tampoco sabes dónde colocar. Ponte frente a una ventana o sal a la calle cuando haya una luz suave. Así te ves bien desde el principio: se ven la cara y el cuerpo completo, todo iluminado, y si hay imperfecciones en la piel se notan menos.
¿Maquillaje y edición?
La idea de estas fotos es que la persona del casting, la agencia o donde quieras entrar te vea como eres de verdad. Maquillaje, nada o casi nada. Edición, cero. Bueno, si ese día te ha salido un grano gigante, edítalo, a menos que lo tengas siempre.
¿Qué ropa me pongo?
Negro. Lo ideal es bikini o bañador de dos piezas para mujer y short o bañador corto para hombre. Seguro que has visto polas con ropa negra muy ajustada, y sí, se hacen, pero lo ideal es lo otro. Piénsalo: si mandas tus fotos a un casting de ropa deportiva, bañadores, lencería o crop tops y no te ven el cuerpo, te descartan directamente.
¿Qué fotos tienen que incluir?
Fotos sonriendo, fotos serias y, si puedes, también de manos y pies. Siempre con fondo blanco o muy claro. Estas fotos no son para ver lo guapa que sales, son para ver tus facciones. Los expertos ya saben si funcionas o no para lo que necesitan. Y créeme, estas fotos las tienes que tener.
Si te las vas a hacer tú, aquí te explico paso a paso cómo hacerlas con el móvil: Cómo hacerte tus polas con el móvil
Hace poco me escribió una chica para colaborar. Le pedí unas polas, más que nada para ofrecerle lo de stock, porque no tenía ninguna experiencia y además mide 1,60 m. Para modelo comercial puede servir; para moda, no. Me escribía por mensaje directo desde una cuenta privada con la foto de perfil de espaldas. Las polas las sigo esperando.
2. Envía tus fotos sola
Esto en la revista pasaba siempre. Hacíamos castings para portada, para editoriales y para las campañas de los clientes. Como era una revista social, queríamos dar oportunidad a talentos nuevos, así que no solíamos trabajar con modelos muy profesionales.
¿Y qué pasaba? Como no tenían fotos profesionales, mandaban fotos con el novio, con la amiga o con la hermana. ¿Y sabes qué? Muchas veces, pero muchas, nos quedábamos con el novio, la amiga o la hermana.
Así que si vas a enviar una foto, que salgas tú sola. Lo ideal son las polas. Nada de fotos en el espejo del baño o en el parque, ni una foto de hace años súper retocada o arreglada para salir de fiesta. Tómate el tiempo de tener unas buenas polas.
3. Sé realista con tu perfil
¿Puedo ser modelo solo de fotos?
Esto lo suelen decir las chicas bajitas: «solo quiero ser modelo de fotos». Puede pasar, si lo haces muy bien. Pero nadie es modelo solo por ser guapa; influyen muchas cosas a la vez. Y es más complicado, porque si una marca puede hacer pasarela, fotos y vídeo con la misma modelo, ¿para qué va a buscar a una persona distinta para cada cosa? Con la competencia que hay, créeme, es muy difícil.
Entonces, ¿qué opciones tengo?
- Modelo comercial: publicidad, anuncios, campañas.
- Actuación o figuración: empezar ahí y quizá abrirte después a otras cosas.
- Marca personal: sacarle partido a las redes y construir una marca fuerte para que una marca te quiera a ti por ser tú. Ahí ya no importa la estatura. Es lo que haría yo en tu lugar. Cómo construir tu marca personal
En cualquiera de los tres caminos tienes oportunidad. Esta es mi recomendación, pero puede pasar algo distinto: que te atrevas, mandes las fotos que tenías y te elijan para esa marca que querías. Todo es posible.
4. Agencias de modelos: las serias y las estafas
¿Una agencia me tiene que cobrar?
No. Una agencia no te cobra. Cobra de los trabajos que te consigue. Aquí sí tienes que tener mucho cuidado, porque hay agencias serias y otras que no. Te cuento lo que he visto:
- Chicas que me han contado que pagaban 100 € al mes a una agencia por aparecer en su web. Eso no funciona así.
- Agencias que proponían hacer el book gratis y, si funcionabas, te aceptaban. Claro, para estar en la agencia necesitabas las fotos del book, y esas había que pagarlas: hacer las fotos era gratis, entregarlas no. ¿Adivinas? Todos los que se hacían el book «funcionaban» y entraban en la agencia.
- Una amiga hacía los books para una agencia. Viendo las historias de la gente a la que fotografiaba, le dije: «Esa agencia es una estafa, ¿verdad?». Me contestó: «Sí, ya me di cuenta, voy a renunciar». Y se fue. Simplemente cobraban por el book. Es como si yo monto una web de modelos, te cobro el book y luego no te mando a castings reales ni apuesto por ti en nada.
¿Y la exclusividad?
Muchas agencias la piden. Creo que hoy en día la mayoría, aunque no estoy segura, y hay agencias pequeñas y serias que no la piden. Si estás empezando, me parece que te conviene igualmente, porque irás a castings, conocerás el medio y te saldrán trabajos. Sobre esto te pueden contar mejor su experiencia modelos que ya tienen recorrido.
Una cosa más: una agencia importante e internacional capta new faces, pero no a gente sin nada de experiencia y sin book. Ser modelo es un trabajo, y ser guapa no basta.
5. Tu primer book
Para quien está empezando: ser modelo no es salir bonita en las fotos. Habrá trabajos en los que no te guste nada cómo te ves y otros que te encanten. Lo importante es lo que quiere la marca, y para eso lo ideal es tener un book, que no es lo mismo que unas polas.
¿Qué diferencia hay entre las polas y el book?
Las polas son para ver cómo eres. El book es para mostrar tu versatilidad. Tu primer book tampoco es una editorial de moda, eso es otra cosa. Lo que se busca es enseñar cómo te puedes ver con distintos looks.
En mi caso, para ese primer book busco un vestuario bastante neutro, porque la ropa no es lo importante. Lo importante son los diferentes estilos, para que puedas expresar distintos moods, carácter y actitud.
Cuantas más sesiones hagas, más experiencia tendrás. Y mejor si son con distintos fotógrafos y fotógrafas profesionales.
¿Cómo contacto con un fotógrafo para colaborar?
Escribe a profesionales cuyo trabajo te guste y diles algo así: «Mira, estas son mis polas y este es mi book. Si se te ocurre algún proyecto en el que encaje, podemos colaborar». Eso está bien. Es muy distinto a escribir «busco fotógrafo para colaborar porque necesito un book».
En el vídeo sobre este tema me extiendo un poco más en las cosas a las que tienes que prestar atención antes de hacerte cualquier book, y te doy algunos consejos adicionales que aquí no caben.
6. Los test shoots
¿Qué es un test y en qué se diferencia del book?
Además del book están los test shoots, que son algo mucho más libre. Un test puede ser de un solo look y no tiene que cumplir ninguna norma.
¿Cómo surge un test?
Hay tres situaciones típicas:
- El fotógrafo tiene una idea, quiere experimentar o simplemente tiene ganas de hacer fotos.
- Le llama la atención un modelo por algo, o ya ha trabajado con él antes, y le propone hacer una sesión.
- Una agencia le propone un modelo que necesita práctica y el fotógrafo, si quiere, hace la sesión con él.
Algunas fotos de un test te servirán para el book, por supuesto.
¿Puedo hacer un test sin tener fotos previas?
Es complicado. Sin ver antes fotos tuyas que le hagan pensar «esta persona me puede funcionar para esto», es difícil que alguien dedique tiempo a un test. No transmite lo mismo alguien sin experiencia que alguien que ya la tiene. Así que, como mínimo, hazte unas polas. Los tests normalmente se hacen en colaboración: «tengo una idea, hagamos fotos», y cada uno se encarga de su parte.
7. Redes sociales y scouts
¿Y si no consigo entrar en una agencia?
Trabaja tus redes sociales. Muchos scouts buscan ahora modelos en redes.
¿Qué hace un scout de modelos?
Un scout es alguien que ve potencial en ti. Puede que él mismo te haga las polas, y si no, empezará por ahí, porque envía sus descubrimientos a agencias internacionales y necesita fotos. También te presenta a fotógrafos por si a alguno le interesas para un test o una editorial. Y lo hace con varios fotógrafos, porque esa persona necesita práctica.
Por dónde empezar
Estas son mis recomendaciones después de trabajar en revistas, con marcas y de hacer muchísimos castings. Para ser modelo, lo primero son unas buenas polas y un buen book inicial. Y te sugiero seguir en redes a modelos y scouts que cuentan su experiencia; vas a aprender mucho de ellos.
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